頭痛起來要人命

我實在是太容易頭痛，就我跟kay頭痛的比例我想應該是5:1。
昨天又莫名其妙的頭痛起來，一路上整個就是想吐又整個想昏倒，
頭更是痛的要我命，一到家就吞掉一顆普拿疼，好險過了30分鐘後頭痛就慢慢減緩。
我實在是不喜歡吃藥更不喜歡一直吃止痛的藥丸，但有誰可以告訴我除了吃藥還有哪種方法???

我想我的頭痛大部份原因歸咎於我的過敏，上星期去看過敏，醫生說的好嚴重...

患有偏頭痛的人，其神經系統對於改變比沒有偏頭痛的人更加敏感。這種神經系統對於環境會逐漸形成高度警戒狀態。當偏頭痛的神經系統運作良好，這種警戒就會產生正向的反應。例如，患有偏頭痛的人在學校和藝術活動中都是很有條理、很有領悟力和成就的。而這樣高度警戒的狀態可能也是為什麼患有偏頭痛的人都比較淺眠和情感脆弱。不過當神經系統察覺到外在或內在環境的威脅時，就會產生偏頭痛作為回應。

我的天，難怪我那麼不舒服!!!